篮球运球和传球的基本功训练视频
篮球运球基本功练习方法有哪些?篮球运球是一项基本功，如果有条件允许，每日都应该抽点时间来练习。下面我为大家整理了篮球运球和传球的基本功训练视频。欢迎大家观看! 篮球运球基本功 1、Smack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。 2、Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力，进行这个动作热身，分别在头部上方和头部前方进行快速拨球 3、Ball wraps 绕球 这是熟悉球感最直接的招式，腰部绕球、头部绕球和膝部绕球三部分都要练习，顺逆时针都要进行 4、Pounds 大力运球 大力运球是为了练习对球更好地掌控力，在平时普通运球时，更加稳定，而且对运球速度也有提高
篮球基本功训练视频教程
篮球基本功训练视频教程如下：网页链接这里可以告诉你，篮球最基础的练习方法，让你从基础开始了解篮球魅力。熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。腰间绕球：将球抱在腰间，双手开始绕着腰进行球的传递练习，使球不间断的在腰间绕圈，顺时针，逆时针，反复练习，直到闭上眼睛可以随意的改变绕球速度和方向。胯下8字绕球：两腿分开，比肩宽，膝盖弯曲，将球放在两腿之间，弯下腰，开始绕着腿进行8字绕球，训练加深后，在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，两个八字之间进行一次，闭眼可以绕球结束练习。胯下绕球：两脚前后分开，身体向前倾，类似弓步，双手在胯下来回换球在绕球回到两腿之间时，将球放在地下，在拿起继续绕球，闭眼可以绕球后即可结束练习
求篮球弹跳训练方法
陈登星弹跳训练（篮球基础训练）（超清视频）链接: https://pan.baidu.com/s/1cwoNUpjC99RT2wMZpfHRhA 提取码: 7eya 若资源有问题欢迎追问~
请问谁有陈登星弹跳训练（篮球基础训练）请发我一下地址，谢谢
链接: https://pan.baidu.com/s/1ai4vcjWJSOcdGe8G286kiw 提取码: 9x9p陈登星弹跳训练,篮球基础训练课程,百度网盘超清视频。
一个人怎么练篮球的基本功啊？
篮球的基本功训练确实需要耐心和毅力，但并不意味着单调乏味。在没有教练和队友的情况下，你可以专注于变向运球和投篮这两项技能。这些技巧足够你在业余比赛中发挥出色。当然，你也可以通过观看教学视频来学习其他姿势。变向运球包括转身、背后换手、低姿变向和胯下换手。转身和胯下换手以及低姿变向是常见的技巧，而背后换手则相对少见。背后换手是指用一只手将球从背后传到另一只手，实现快速过人。转身换手时，要记得不要翻腕，而是利用球的惯性带过。低姿变向则源自乔丹的经典绝杀，而胯下换手则是通过胯下换手过人。这四项基本技巧已经足够你熟练掌握，其他花哨的技巧则可以通过网络视频学习。最重要的是，要扎实地练习投篮。在球场上，要灵活运用这些技巧，而不仅仅是比身高。学会运用各种过人方式，将对手玩弄于股掌之间。根据你在场上的位置，可以决定要重点发展的方向。即便你是后卫，也无需一味追求肌肉力量，因为篮球场上不乏头脑简单但四肢发达的运动员